Les nausées durant une grossesse

L'espace bébés

Les nausées, parfois accompagnées de vomissements, apparaissent au cours du premier trimestre et disparaissent au plus tard à la fin du troisième trimestre. Une consultation médicale est nécessaire en cas de vomissements importants avec perte de poids ou en cas de vomissements persistants.

Ces nausées sont liées à une hypersensibilité aux odeurs suite à une quantité importante d’hormones β-HCG (Hormone Gonadotrophique Chorionique) et touchent entre 5 et 20 % des femmes enceintes. Elles sont aggravées en cas de carence en vitamine B6 et d’hypoglycémie.

Homéopathie

Plusieurs souches existent en fonction de chaque nausée et si les symptômes ne disparaissent pas rapidement, une consultation médicale est nécessaire :

  • Ipeca 5CH en cas de nausées importantes qui ne sont pas calmées par les vomissements avec langue blanche et augmentation de la salivation.
    • 3 granules 4 à 5 fois par jour

  • Nux vomica 5CH si les nausées sont calmées par les vomissements avec langue blanche
    • 3 granules 4 à 5 fois par jour.

  • Ignatia amara 5CH si les nausées sont aggravées à la vue et à l’odeur des aliments et améliorées en mangeant, la femme enceinte est nerveuse et anxieuse.
    • 3 granules 4 à 5 fois par jour

  • Sepia officinalis 9 CH si les nausées sont aggravées à la vue et à l’odeur des aliments mais aussi à l’idée de manger, souvent associées à des hémorroïdes, de la constipation ou un masque de grossesse
    • 5 granules 1 fois par jour

  • Symphoricarpus 4 CH si les nausées sont aggravées au moindre mouvement souvent accompagnées de malaises et de vertiges
    • 3 granules 4 à 5 fois par jour

  • Cocculus 5CH si les nausées apparaissent à la vue ou à l’odeur des aliments et sont aggravées dans les transports, les mouvements ou avec le tabac
    • 3 granules 4 à 5 fois par jour.

  • Colchicum autumnale 5CH si les nausées apparaissent à la vue ou à l’odeur des aliments et sont accompagnées d’une sensation de soif intense et de ballonnements.
    • 3 granules 4 à 5 fois par jour


Phytothérapie

  • Gingembre : cette racine a une action antiémétique, c’est-à-dire qu’elle calme les nausées et les vomissements. De plus, elle entraîne une suppression des contractions gastriques.
    • 500 mg 3 fois par jour sauf en cas de calculs biliaires.


Allopathie

Au niveau médicamenteux, il faut bien faire attention aux molécules prises car tous les médicaments ne sont pas sans danger pour le fœtus. C’est pour cela qu’il vaut mieux privilégier l’homéopathie et la phytothérapie, présentant moins de contre-indications avec une grossesse.


Mais certaines molécules peuvent quand même être utilisées :

  • Métoclopramide en première intention quelque soit le terme de la grossesse mais cette molécule nécessite un avis médical.
  • Metopimazine présente dans le Vogalib®


Aromathérapie

L’aromathérapie est à éviter durant toute la grossesse et l’allaitement.

Les conseils de votre Pharmacien :

  • Eviter les hypoglycémies matinales avec une prise de petit-déjeuner au lit ou de biscuits 15 minutes avant de se lever
  • Fractionner les repas avec une légère collation à 10h et à 16h et ne pas manger juste avant d’aller se coucher
  • Privilégier les sucres lents et éviter les sucres d’absorption rapide comme la confiture, les confiseries, les sodas ou les repas riches en graisses ou épices.
  • Une alimentation riche en agrumes comme les oranges ou le pamplemousse est aussi recommandée, ces derniers ayant une action anti nauséeuse.
  • Une bonne hydratation tout au long de la journée
  • Ne pas porter de charges lourdes ni de vêtements trop serrés pour éviter les compressions au niveau abdominal
  • Eviter les lieux à fortes odeurs, surchauffés et aérer régulièrement.