La pharmacie
Le pied d'athlète est une mycose qui touche la peau entre les orteils et qui peut s'étendre à la plante des pieds. Favorisée par l'humidité et la chaleur, elle est très fréquente chez les sportifs (d'où son nom), mais pas seulement. Démangeaisons, inconfort, rougeurs... Un lot de désagréments qui peut être évité grâce à des gestes simples.
Le pied d'athlète est une infection non grave de la peau provoquée par un champignon, le dermatophyte, qui se développe principalement entre les orteils. L'atteinte débute souvent par l'espace interdigital entre le 4e et le 5e orteil puis se propage aux autres et à la plante des pieds. Les lésions sont prurigineuses, rouges et associées à une desquamation de la peau. Le fond du pli atteint se fissure et devient douloureux.
Les mycoses du pied sont contagieuses et sont souvent transmises dans les sanitaires collectifs lorsque les gens marchent pieds nus sur un sol humide (vestiaires, douches, piscine), les chaussures ou le linge contaminé. Comme son nom l'indique, cette mycose touche surtout les sportifs exerçant leur activité physique dans des chaussures fermées, milieu propice à la prolifération des champignons, dont les facteurs favorisants sont l'augmentation de la chaleur et l'humidité par transpiration.
Le pied d'athlète, qui touche principalement la peau entre les orteils, est reconnaissable aux symptômes suivants :
Une peau blanchâtre qui pèle et laisse apercevoir une peau rouge en dessous
Des fortes démangeaisons
Des crevasses peuvent apparaître et sont souvent douloureuses
L'infection peut également s'étendre à d'autres zones du pied, si l'ongle est atteint (couleur jaune, cassant), il est préférable de consulter votre médecin.
En prévention, la meilleure façon de se prémunir d'éventuelles contaminations fongiques est de conserver une peau sèche et saine entre les orteils. Tout ceci passe par une bonne hygiène des pieds !
Vous devez garder vos pieds secs et propres, si vous souffrez de transpiration importante, demandez conseil à votre pharmacien.
Pendant votre activité physique, portez des chaussettes en coton qui absorbent mieux la transpiration (jamais pieds nus dans des baskets!) et évitez le port prolongé de chaussures de sport.
Ne prêtez jamais votre serviette de bain, en effet, un linge en contact avec un pied infecté suffit pour vous contaminer.
Bannissez les sols mouillés pieds nus, préférez le port de sandales de plage à usage personnel.
Après chaque séance de sport, veillez à vous laver les pieds et surtout bien sécher entre les orteils.
En cas de mycose, poudrez l'intérieur des chaussettes et des chaussures avec un talc antifongique (disponible aussi en spray) pour éviter la propagation de la mycose.
Protégez les petites blessures (coupures, ampoules...) qui peuvent être des portes d'entrée pour les mycoses.
Effectuez une toilette matin et soir à l'aide d'un savon surgras désinfectant et bien sécher entre les doigts de pied.
Sur une peau bien sèche, appliquez deux fois par jour un antimycosique imidazolé (Myco-apaisyl, Pevaryl...) jusqu'à disparition des lésions (environ une à trois semaines).
La forme poudre peut être utilisée le matin pour appliquer sur les lésions et à l'intérieur de la chaussette.
Comme alternative, utilisez la Terbinafine. Elle peut se présenter sous forme de crème à appliquer pendant une semaine (Lamisilate), ou en une fois (Lamisilate Monodose). Il est important de traiter l'ensemble des deux pieds et de laisser sécher 1 à 2 minutes.
Attendez 24h pour vous laver les pieds et lavez vous soigneusement les mains après chaque soin.
En aromathérapie, les huiles essentielles de Palma rosa, Tea-tree ont prouvé leur efficacité. Le laboratoire Pranarom propose une lotion traitante qui peut s'utiliser à la fois sur la mycose interdigitale et la mycose de l'ongle.
Les champignons peuvent survivre jusqu'à un an sur les sols, tapis, dans les chaussures, chaussettes, … Pour se prémunir d'une nouvelle infection, une bonne hygiène est nécessaire. Après un traitement curatif, utilisez un spray antimycosique régulièrement sur les pieds, dans les chaussures et chaussettes. Après chaque séance de sport, lavez vous les pieds avec un savon désinfectant et séchez bien entre les orteils.
Les personnes en bonne santé consulteront leur médecin :
Si aucune amélioration n'est visible après 2 semaines de traitement.
Si les ongles sont atteints et en présence de lésions étendues.
Si les épisodes d'infection sont répétitifs.
En cas de gonflement du pied, plaies suintantes et/ou fièvre.
Pour les personnes âgées ou diabétiques, souffrantes de problèmes de circulation, la consultation chez le médecin doit se faire avant toute mise en place de traitement.